maquillaje de payasita sencillo maquillaje de 15 años color azul tutorial de ojo ahumado maquillaje para xv azul turquesa maquillaje para 15 azul ojos ahumados lila maquillaje de ojos de payasita maquillaje para 15 años Morado maquillaje para 15 años azul maquillaje para payasitas bonitas maquillaje de ojos para xv años maquillaje payasitas tiernas maquillaje de payasita maquillaje para xv años azul maquillaje de xv años azul maquillaje para xv azul maquillaje para 15 años morados maquillaje de 15 años morado maquillajes de ojos pinta carita de payasa moderna seo forum

Moda y Moda

Actual y tendencias

Origen incierto de los trastornos mentales

transtonos-mentales-unadisco

El origen incierto!

El origen de los trastornos mentales sigue siendo incierto a pesar de las investigaciones realizadas en esta materia. Ya en el siglo XVIII los médicos se interesaban por el tema, sin un resultado convincente. Después se plantearon distintas teorías explicativas, algunas de las cuales eran de lo más extravagantes.

En la actualidad, un modelo parece tener acogida unánime en la comunidad científica internacional:

  • Los trastornos mentales tendrían un origen a la vez genético-biológico y psicológico. El hecho de tomar en cuenta estos dos factores permite explicar el desencadenamiento y la evolución de los trastornos mentales.
Leer más sobre: , , Moda hoy

Los zapatos ortopédicos ya no tienen por que ser feos

zapatos-ortopedicos-bonitos-moda

Hola a todos, muy buenos hoy es un día especial en el cual hablaremos sobre los zapatos ortopédicos que ya sabemos sobre ellos pero no estaría mal dar detalles extras, hay unos que son para los que tiene pie plano,otros para diabéticos , también si pisa mal y camina de lado poco apoco le ayudan a caminar derecho a esos les ponen centímetros de mas suela en hacia el lado que lo requiere la persona,son cómodos pues los hacen anchos para que no aprieten y no causen dolor. Pues ahora esta sabido que los zapatos ortopédicos que encontramos en las tiendas comúnmente son de diseño casi muerto y por no decir feos, si eres de las personas que gustan de la moda sin tener que ser la excepción si sufres de los males ya dichos. También te es necesario decirte que las plantillas ortopédicas son de vital complemento para tus zapatos ortopédicos Ver más

7 Riegos de la liposucción y sus complicaciones

Riesgos de la liposucción 

La liposucción realizada por un médico experimentado en un centro debidamente equipado es generalmente seguro.  Tener más de un área de tratamiento, o tener un área muy grande tratar, puede aumentar el riesgo de complicaciones durante o después del procedimiento.

Los efectos secundarios comunes de la liposucción son:

  1. Inflamación temporal, moretones, dolor y entumecimiento en los alrededores de las áreas tratadas.
  2. Irritación y pequeñas cicatrices alrededor de los sitios de la incisión donde se insertan las cánulas.
  3. Baggy o ondulación piel. La piel generalmente apretar y retraer después de unos pocos meses. Sin embargo, en algunas personas, la piel puede quedar un poco suelto.
  4. Los efectos secundarios menos comunes incluyen:
  5. Cambios de color permanentes en la piel.
  6. Superficie desigual de la piel sobre el área tratada.
  7. El daño a los nervios y la piel. El calor generado durante la liposucción asistida por ultrasonido puede quemar la piel o dañar el tejido debajo de la piel.

Complicaciones peligrosas

Aunque la muerte es muy rara con la liposucción, puede suceder. Si tiene una gran cantidad de grasa eliminada, son obesos o tienen problemas de salud, los riesgos aumentan. Usted será vigilado de cerca durante varias horas o toda la noche después de una liposucción. Permanecer en el hospital a veces es mejor.  Las posibles complicaciones abarcan:

  • Excesiva de sangre y la pérdida de líquidos, lo que lleva a un shock. Pero esto es muy poco probable.
  • Coágulos de grasa o coágulos de sangre, que pueden viajar a los pulmones (embolia pulmonar) y llegar a ser mortal.
  • Acumulación de líquido en los pulmones (edema pulmonar). Esto es más probable que ocurra cuando se inyecta un gran volumen de fluido en el cuerpo.
  • Infecciones. En algunos casos, los antibióticos se pueden administrar antes o después de la liposucción para ayudar a prevenir la infección.
  • Reacción tóxica a la solución inyectada (toxicidad de la lidocaína), sobre todo si grandes áreas o muchas áreas son tratadas a la vez.
  • Una punción en la cavidad que contiene los órganos abdominales o daño a un órgano tal como el bazo .
  • La liposucción no debe realizarse en personas con graves problemas cardíacos, trastornos de coagulación de la sangre (como la trombofilia, un trastorno en el que la sangre se coagula fácilmente o en exceso), o durante el embarazo.

Lista para una Liposuccion a láser lo que deberías saber

Hola chicas, hoy estoy con este tema muy tocado por chicas que estén pasando por el famoso “Sobre peso”, y la verdad que es un problema mundial ahora les daré una breve explicación para aquellas chicas que hayan tomado la decisión de hacerse una liposucción a láser, junto a algunas curiosidades sobre ellas vamos!

Liposucción a Láser

  • Mientras que la dieta y el ejercicio siempre debe ser su primera línea de defensa en la lucha contra la grasa, hay opciones para cuando se necesita un poco de ayuda extra.
  • ¿Necesitas hablar primero acerca de cómo la liposucción láser es una versión modificada de la liposucción más tradicional que utiliza láser para apretar supuestamente la piel mediante la creación de nuevo colágeno. liposucción láser, que se cree para dar un efecto de endurecimiento?
  • Diferente que la liposucción tradicional, la liposucción láser ofrece una onda de la luz láser para estimular la producción de colágeno para que la piel  se mantenga en los meses siguientes.
” La liposucción es todavía el patrón oro para áreas resistentes de ejercicio como los muslos, “

La liposucción ayudada por láser calienta la piel de la capa interna baja hasta crea un efecto apretador, ” Como la energía de láser es librada debajo de la piel, la piel externa no es sujeta por ninguna energía directa. Esto le permite entregar considerablemente más energía a las células objetivo para el estímulo y notablemente disminuir la cantidad de daño externo de la piel. ” 
Quieres saber mas sobre Liposucción a láser..? “Mirar en Dr Sarmentero”

Los sorprendentes beneficios del botox y efectos

Hola hoy vengo con este tema del “Botox”, este es un producto maravilloso para las arrugas, este producto trabaja bloqueando la aparición de las arrugas futuras, y evitan la aparición de las arrugas, ya se tengan por la edad, preocupación y demás factores.

Ventajas y efectos secundarios

  • Botox es el más efectivo en las arrugas, que aparecen mientras se mueve la cara. “Si usted no se mueve el músculo demasiado, no se formará la arruga”, pero eso es algo imposible siempre tenemos que hacer gestos que marcan nuestro rostro para esto esta el Botox.
  • Si usted sufre de envejecimiento prematuro, se recomiendo usar de este productor siempre y cuando tenga a su doctor que tenga en este campo la experiencia para dar confianza pero no se recomienda para personas demasiado jóvenes.
  • Si está amamantando, embarazada o planea quedar embarazada, se recomienda que usted hable con su médico antes de usar Botox.
  • Los efectos secundarios posibles son: dolor de cabeza, moretones, dolor en el sitio de la inyección, y, en menos del 1% de los casos, los párpados caídos o las cejas que vuelven a su posición natural dentro de unos meses.
  • Existen muchas razones mas, pero te aseguro que tiene mas Pro que contras tu decides.

Si decide darle una oportunidad:

Si ya lo pensaste y decidiste que optas por el Botox, te puedo dar estas indicaciones para que todo valla y no tengas problemas con el proceso.

  1. Contratar un medico con experiencia en el campo del botox.
  2. Nunca optar por lo barato, siempre hay algo en ello.
  3. Estos tratamientos antiarrugas sólo debe ser realizado por un médico que es especialista acreditado en cirugía dermatológica o plástico.
Vía: Rusiñol

3 tip perder peso comiendo sano rapido

Alimentos orgánicos

  1. Los alimentos orgánicos son aquellos que se han producido sin el uso de pesticidas sintéticos, que son derivados del petróleo o de aguas fertilizantes basadas en la bioingeniería o la radiación ionizada. La carne , huevos, y lácteos orgánicos proceden de animales que han sido alimentados cien por cien con productos orgánicos, sin antibióticos u hormonas de crecimiento.
  2. Los pesticidas que contaminan el medio ambiente también lo hacen con nuestro cuerpo. Uno de los más comunes, los organoclorados, funcionan almacenándose en nuestras células grasas y alterando la función de las mitocondrias, células encargadas de quemar las grasas. En un estudio publicado por la Universidad Lava de Canadá, se reveló que una dieta con altos índices de organoclorados provocaba un metabolismo más lento que en dietas con niveles más bajos de este compuesto, debido a que las toxinas dificultaban el proceso de eliminación de grasas.
  3. “A pesar de que cuestan un poco más económicamente”, aseguran los expertos “el coste que suponen los productos sintéticos para el medio ambiente y la salud es mayor todavía”.

5 párrafos el brócoli ayuda a combatir el cáncer de prostata

Coliflor y brócoli ayudan a combatir el cáncer de próstata

  1. El consumo de brócoli y coliflor en la dieta podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata en la población masculina, según el último estudio realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos.
  2. El estudio, del que participaron 1.300 hombres a los que se le había diagnosticado esta enfermedad, destacó que grandes cantidades de verduras crucíferas consumidas en la semana ayudan a reducir los riesgos del cáncer entre un 25 a 45%.
  3. Como lo aclaró una de las expertas del estudio, no existe ningún superalimento natural que evite una enfermedad, pero sí aumentar el consumo de algunos alimentos puede beneficiar a que el cáncer no se propague con tanta rapidez en el cuerpo.
  4. Durante el tiempo que duró la investigación, los hombres que aumentaron su consumo semanal de brócoli y coliflor pudieron reducir el riesgo de metástasis, así como la espinaca también arrojó datos que aumentaron positivamente sus beneficios.
  5. Todos sabemos que mejor comer bien que mal, por lo cual una dieta rica en frutas y verduras es saludable para evitar todo tipo de dolencias, o al menos para no sufrirlas tan prematuramente.

13 paso para combatir el acné en los hombres

Cómo combatir el acné

  1. Aparecen por causas como el factor hereditario, desorden hormonal y estrés, factores desencadenantes del acné. Hasta no hace mucho se creía que era un problema de adolescentes, pero el estrés hace que los adultos también lo padezcan, por ello es necesario un tratamiento efectivo que comprenda un plan integral.
  2. En realidad, el acné es una inflamación que se produce en los folículos pilosos y que traen como consecuencia los granos que aparecen en este proceso inflamatorio. Es un trastorno de tipo crónico que suele aparecer en el rostro, cara, espalda y pecho.
  3. Ahora bien, si hablamos de una herencia genética será más dificultoso el tratamiento, que no hará desaparecer el acné pero si podrá controlarlo. En cambio, en los casos de problemas hormonales o de estrés al tratarse de variables pasajeras podrán controlarse y la reaparición de los síntomas no será tan frecuente.
  4. Para combatir el acné de manera eficiente, además de realizar cualquiera de los tratamientos convencionales una alimentación saludable e higiene diaria son fundamentales.
  5. Comer frutas, verduras, cereales así como productos lácteos con bajo contenido en grasa hará que el organismo funcione de manera correcta y se mantenga fuerte y saludable. Lavarse la cara mañanas y noches con jabones inocuos pensados para la hiper sensibilidad de la zona afectada de forma regular ayudará a combatir y controlar la situación mucho antes.
  6. Existen también, muchos mitos sobre el tema del acné como por ejemplo que tomar sol puede mejorarlo, cuando en realidad es muy peligroso exponerse a los rayos solares sin la protección adecuada y el hacerlo traerá como consecuencia que la piel se irrite y reseque.
  7. Es importante evitar la acumulación de grasa, por lo tanto la higiene ocupa un lugar importante, siendo conveniente lavarse el rostro como mínimo dos veces por día con agua tibia y jabón, secándolo con ligeros toques a fin de no irritar la piel. Lo mismo se hará si se practica algún deporte o ejercicio físico, luego de terminado el entrenamiento.
  8. Cualquier tipo de cosmético que se utilice ya sea deben decir en su etiqueta que su fórmula no contiene aceite, siendo preparaciones especialmente diseñadas para no obstruir los poros.
  9. Existen geles limpiadores, exfoliantes o de protector solar en el mercado y lociones y cremas especialmente formuladas para los problemas de acné, y nosotros te queremos recomendar algunas que hacen especial incapié en la higiene como el “Super Clean Visage Soft”, “Super Clean Scrub” “Aqua Clean Formula” y “Bruma Refrescante y Calmante”, que no sólo evitan la aparición del acné sino que son un excelente aliado para tratarlo.
  10. En cuanto a los alimentos recomendados podemos nombrar a todos aquellos que son ricos en antioxidantes como frutas y vegetales, y los que contienen omega 3 como el pescado. Es fundamental evitar aquellos alimentos que contienen grasas saturadas, frituras, azucares refinados y los lácteos enteros.
  11. Por ultimo es necesario también que la piel se encuentre debidamente hidratada con cremas como “Bonne Gueule Blond”, “Silicon Valley Night”, “Serum Hidratante Intensivo”, además de recomendaros el consumo de agua en abundancia que es esencial para desintoxicar la piel eliminando toxinas.
  12. Como hemos visto, en la lucha contra el acné no basta sólo una medida para tratarlo sino un conjunto de ellas que al realizarlas de manera constante darán un resultado satisfactorio.
  13. Ten siempre presente que las fórmulas mágicas no funcionan, pueden inclusive ser perjudiciales para la salud y la clave está en mantener hábitos de vida saludables.

Lo que se debe saber de la Creatina beneficios dosis efectos

Creatina en el deporte? Todo sobre la creatina

No importa si eres un veterano atleta o acabas de comenzar un programa estructurado de ejercicios, debes conocer lo que es la creatina. Muchos se preguntarán qué es la creatina.

La definición más sencilla e inmediata de la creatina es que trabaja en el músculo. No es una hierba, mineral, vitamina, hormona ni esteroide. Es un nutriente natural que se encuentra en nuestro cuerpo en la utilización de la energía. La mayor concentración (95 por ciento) se localiza en los músculos esqueletales. El restante cinco por ciento está distribuido alrededor del cuerpo, mayormente en el corazón, el cerebro y los testículos. El ser humano obtiene gran parte de la creatina que necesita de la dieta regular o suplementos vitamínicos. Esta se absorbe fácilmente de los intestinos al torrente sanguíneo.

¿Qué es la creatina?

  • La creatina existe libre y como fosfato de creatina (creatine phosphate).
  • Está compuesta de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Su propiedad de proveer energía a los músculos es lo que la ha hecho atractiva a los fisiculturistas y a todos los que buscan aumentar su masa muscular. 
  • La creatina aumenta no sólo la masa muscular sino la fuerza de los músculos, la resistencia de éstos y, además, ayuda a reducir la grasa.

¿Cómo funciona?

  • La vida se ha definido como energía para el movimiento e información para el orden. El orden que sigue el cuerpo humano obedece a una información de la naturaleza misma. O sea, que el cuerpo tiene la inteligencia para escoger la arginina, la glicina y la metionina, para desarrollar la creatinina. 
  • Esta entra en los procesos energéticos para que se produzca el adenosintrifosfato (ATP por sus siglas). 
  • Esta es una molécula que se conoce en el argot científico como la molécula de la vida porque sin ésta, no hay energía. La mayor producción de ATP reduce las posibilidades del cuerpo de necesitar otras fuentes de energía como la glicolisis anaeróbica, la cual produce el ácido láctico en el cuerpo.

Dosis

  • La dosis recomendada de creatina son cinco gramos por día, los cuales pueden obtenerse de la dieta regular. Algunos alimentos pueden ser, principalmente, pescado y carnes rojas. Los atletas con numerosas horas de entrenamiento, las personas mayores, mujeres embarazadas y los jóvenes deben consultar con un profesional de la nutrición para determinar la cantidad necesaria de forma individual.
  • La ingestión de creatinina en exceso puede producir efectos secundarios como náuseas, molestia estomacal, mareos, debilidad, feces irregulares o diarrea. Los atletas pueden experimentar efecto placebo al realizar ejercicios, lo que podría afectar su ejecución si sobreexceden los movimientos, la cantidad de ejercicios, los días de rutina y el peso. Por esto, no se recomienda ingerir creatina en exceso. Se recomienda la asesoría de un fisiólogo del ejercicio para la prescripción y metodología del programa de ejercicio.

Beneficios

  1. Los mayores beneficios pueden obtenerlos aquellos que quieran aumentar su masa y la fuerza muscular. Desde 1926 se ha indicado que el uso de creatina podría tener efectos en fisiculturistas. Varios deportistas la utilizan para aumentar su masa muscular, pero hay deportes o actividades físicas (e.g., natación) en las cuales el alto volumen muscular es detrimental para el rendimiento. Otras poblaciones también podrían beneficiarse del uso de creatina.
  2. En 1981, el doctor Sipila y sus colegas realizaron estudios con pacientes de atrofia giratoria.
  3. Los autores reportaron aumento en peso corporal en un diez por ciento y la fuerza muscular y la atrofia en fibras musculares tipo dos, casi revertida.
  4. Se continúa realizando estudios en personas con problemas musculares (distrofia y atrofia) para evaluar el beneficio en sus fibras musculares.

Productos en el mercado

  • Existen en el mercado de los suplementos varios productos de creatina mejorados. Entre otros puede obtener: PhosphaGems contiene más de cinco gramos de creatina por servicio y Phosphagen HP, el cual no es una droga e investigadores afirman que es lo mejor luego de los esteroides anabólicos. Ambos contienen creatina más carbohidratos, lo que aumenta su beneficio en el cuerpo. Estos funcionan mejor que la creatina monohidratada y azúcar simple (glu-cose) para aumentar fuerza muscular, masa muscular y masa muscular libre de grasa (lean body mass).
  • Si estás decidido a comenzar un programa de ejercicios, consulta a tu fisiólogo del ejercicio y a un nutricionista. Ellos son los cualificados para orientarte correctamente. Esta información no debe sustituir la recomendación de tu médico y/o nutricionista personal.

Es cierto que se quema los músculos cuando se excede?

Es cierto que se quema los músculos cuando se excede?

  • Mas de alguna vez hemos escuchado a algún atleta o usuario de gimnasio decir: estoy quemado o se me quemo el bíceps o el pecho y por eso ya no crezco o no me aumenta la fuerza. En otros lugares de entrenamiento como pistas y campos se escucha decir que algunos atletas tienen meses de estar estancados y no pueden romper sus marcas personales.
  • Existen los músculos quemados y es un nombre común que se le da a una condición de atrofia de ciertas fibras musculares incapaces de almacenar la mayoría del glucógeno o la energía que se obtienen de los alimentos.
  • La fisiología normal de la recuperación muscular dicta que luego de un esfuerzo energético debe haber una recuperación y seguido una supercompensacion energética; que hará que los próximos entrenamientos sean más efectivos. Esto debe lograrse teniendo un período de tiempo y alimentación adecuada posterior al ejercicio.
  • Un pensamiento normal que se observa en los entrenamientos es que entre mas es mejor y los atletas o usuarios de gimnasios caen en el error de hacer sus ejercicios preferidos tantas veces como sea posible que no alcanza ha haber una recuperación muscular, luego vuelven a entrenar el músculo sin haberse llenado de energía y luego lo hacen de nuevo, etc… La repetición constante de este error termina atrofiando la permeabilidad de las células musculares y pierden sus propiedades de recuperación.
  • Un nombre más científico para los músculos quemados seria con suerte músculos cansados o sobre esforzados. Finalmente por desgracia de la persona músculos atrofiados y sin propiedades de recuperación.

Algunos signos de músculos quemados:

  • No levantar un peso o una marca que ya se había logrado anteriormente con facilidad.
  • Necesitar hacer cada vez mas ejercicios o repeticiones para sentir o estimular un bombeo muscular anteriormente alcanzado.

Algunos consejos para la recuperación:

  1. Descansar la parte corporal o completamente por al menos 1 mes e iniciar de nuevo como principiante.
  2. Comer una ración de pasas, avena y fresas mezcladas con agua después de los entrenamientos pesados.
  3. Consultar con un entrenador calificado sobre un programa adecuado de entrenamiento.
  4. Consultar con un nutricionista experto en deportes sobre un plan de alimentación adecuado al entrenamiento que estés realizando.