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Los 5 Top ojos maquillados bonitos y originales

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Hola muchachas como han estado ya era hora de un otro top lo cual en la web siempre estamos al tanto de esta tendencia, hoy es lunes de chicas y vamos con este top que titula “Los 5 top ojos maquillados mas bonitos y originales”.

En esta lista haremos de forma ascendiente a descendiente según sea mejor o quede mas lindo el maquillaje ustedes entiende vale comencemos!

10 top mejores maquillajes para ojos:

  1. Ojos Ahumados purpura: Para hacerse este maquillaje se necesita mucha paciencia y delicadeza.
  2. Zombra de ojos azul turquesa: A quien no le gusta el color turquesa me fascina el color
  3. Lolitas y Piunps: Recomiendo hacérselas a las chicas que tengan ojos rasgados (chinitas)
  4. Ojos Arcoiris: Uff este si me encatan bastante muy llamativos y bonitos
  5. Ojos tricolor: Maquillaje no tan llamativo pero elegante.

Bueno chica espeor que les haya gustado este top 5 maquillajes mas bonitos y llamativos para los ojos espero que alguien se los haga y no pueda enviar las fotos para poder publicarla me despido chicas mi preferido es Ojos Ahumados besos.

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Remedio casero para pestañas gruesas y largas

pestañas-video-tutorial

  • Las pestaña visten nuestra mirada, haciéndolas mas coqueta, hace ver los ojos mas grandes y despiertos. La vaselina o el aceite de ricino, lo dejas en tus pestañas, solo hasta el día siguiente vas a retirar, tan fácil como usar tu crema limpiado y en la ducha cunado lavas tu rostro.

VÍDEO REMEDIO CASERO

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Mascarilla casera para ojos inflados y ojeras

mascarrilla casera para ojos inflados y ojeras

  • Dormir las horas necesarias y tomar suficiente agua, son de importancia para nuestra salud en general y nuestra belleza facial.
  • Otra alternativa si no tienes albahaca es las hojas de apio.
  • Podrás experimentar un poco de ardor y picor, es normal. La papa cruda es ácida, por esta razón ayuda también ayuda con las lineas de expresión y manchas. Si el nivel de incomodidad es muy fuerte, retírala de inmediato, podrías estar una reacción alergia a la papa, puede pasar en algunas personas, de ser así usa la otra opción manzana.

REPRODUCE EL VÍDEO

Remedio natural para eliminar ojeras y bolsas de los ojos

Miniatura

  • Este vídeo les enseñara con un remedio natural como borrar las ojeras y bolsas de los ojos, también conocido Ojos de mapache, deberás que suena fatal, pero bueno vamos con el remedio natural que dará en el vídeo espero que les guste.

VÍDEO DEL REMEDIO

Las mejores Gafas Hombres según tu estilo

Gafas Hombre

En Unadisco queremos hablaros ahora de las gafas para el hombre, tanto de aquellas que utilizan para poder ver como las que nunca pueden faltarnos como complemento, las de sol. Hablamos de diseños, marcas y tendencias.

Las gafas para el hombre, de la misma manera que para la mujer, ya no se presentan en monturas que sean siempre similares sino que como cualquier otro accesorio, en algunos casos imprescindible, cuentan con colecciones de temporada y diseños que las firmas lanzan, creando tendencias que después vemos reflejadas en campañas y en los escaparates de las tiendas.

Estilos en las gafas para el hombre:

  1. Estilo clásico: Las monturas de estilo sencillo, y que además podemos encontrar de un tamaño bastante razonable serán monturas “clásicas” o que de hecho llevan años comercializándose. No hace falta elegir una marca para encontrarlas, porque lo cierto es que están presentes en muchas como es el caso, foto de arriba, de Calvin Klein . Este estilo es acertado tanto para hombres jovenes como para los más maduros ya que combinan con todo. Los últimos años, las gafas más sencillas se distinguen además por contar con un diseño en el que los cristales son bastante rectangulares y la montura es muy fina.
  1. Estilo moderno: En los últimos años, las gafas se han modernizado muchísimo en cuanto a diseños y colores, y si bien podemos decir que en el caso de las monturas de sol encontraremos una amplia variedad de estos; en el caso de las gafas para leer o para ver, tenemos que decir que se ha creado la tendencia de “revisionar” diseños clásicos que siempre se han llevado para impregnarles un nuevo aire o estilo. Así podemos encontrarnos las “gafas de pasta” de toda la vida pero con estampados como este de leopardo que vemos arriba y que son de la marca Versace.
  1. Estilo “Nerd”: Llegamos al que es sin duda la gran tendencia para el hombre en lo que a gafas se refiere. El estilo “nerd” está de moda y uno de los accesorios o elementos que lo distingue son las gafas, que además las llevan hombres que ni siquieran las necesitan. Si bien hace años los “nerd” (algo así como los “empollones de la clase”), eran los más rídiculos, ahora están de moda. El diseño de esta montura se distingue por ser bastante grande.

Podriamos encontrar realmente otros muchos estilos, o de hecho diseños y modelos de gafas, pero la verdad es que además de la forma que estas tengan en muchos casos podemos confundirlo con tendencias y que no son más que los modelos que ahora más se llevan.

Tendencias en las gafas para el hombre:

  • Monturas grandes: Existen una tendencia que va cada vez a más en cuestiones de gafas y es la de contar con una montura grande. Lo cierto es que en el caso de las mujeres dicha tendencia se da mucho más; pero ellos tampoco se resisten a ver cubierta gran parte de su rostro y además lo suelen hacer con modelos que son muy oscuros.
  • Monturas pequeñas: Otra tendencia, y totalmente contraria a la vista anteriormente es la de utilizar gafas que sean de montura pequeña. Si tienes la cara alargada y además algo pequeña son ideales, además podemos encontrarla en variedad de diseños en lo que a color y estampados se refiere.

  • Diseños “vintage”: Los diseños que recuperan el estilo clásico, o lo “vintage”, están de moda y son la gran tendencia sobretodo en gafas de sol. Series como”Mad Men” han puesto de moda esta “fiebre” por las gafas de este estilo y que encontraremos de diversas marcas.

Como Maquillar Correctamente Tus Ojos

Como Maquillar Correctamente Tus Ojos

Muchas veces hemos escuchado que “la mirada es el reflejo del alma”, “la mejor arma de seducción”, etc. Lo cierto es que no todas tienen unos ojos perfectos, pero sí pueden sacar el mayor partido posible a esta zona de su rostro con los siguientes consejos de maquillaje para ojos, que les ayudarán a camuflar esas imperfecciones:

Ojos saltones.

  • Para hacerlos más planos visualmente, fije la mayor concentración de color en el párpado superior utilizando colores oscuros y difuminando hacia arriba y hacia el exterior. Esto también ayudará a que aparenten ser más alargados.

  • Perfila la parte inferior, usando lápiz marrón y aplícalo a ras de las pestañas, nunca por dentro; trazo fino en el lagrimal y bastante más grueso desde la mitad del ojo hacia fuera.
  • Aplica la máscara de pestañas solo desde la mitad del ojo hacia el exterior para producir el efecto de mirada “rasgada”, descarta el rimmel para las pestañas inferiores.
  • En sombras, evita los colores claros y con efecto nacarado, porque destacan y abren el ojo. Lo mejor es optar por los mates.

Ojos hundidos.

  • La clave está en usar sombras claras, en especial en la zona del párpado superior, que es donde el ojo se ve más hundido y con pliegues. La sombra oscura solo puede emplearse en la zona superior, sobre el hueso, para dibujar la forma del ojo.

  • Aplica un punto de luz en el lagrimal, con la ayuda de un iluminador o sombra beige (o blanca). Así lograrás “abrir” tu mirada.
  • Perfila el interior con un lápiz blanco o en tonos claros. Así tus ojos resaltarán y se verán más grandes.
  • Aplica el eye-liner hacia el exterior. Prolonga el trazo sobre el párpado superior hacia fuera para que el ojo no se vea tan redondo.
  • Evita las cejas demasiado anchas. Si son finas y bien perfiladas, ganará amplitud visual en la zona del párpado.

Ojos muy juntos.

  • Antes de las sombras, aplica un corrector de maquillaje en color beige o marfil en la parte interna del ojo.
  • Juega con dos tonalidades de sombras: usa la más clara en el ángulo interno del ojo y la más oscura desde la mitad del ojo hacia el exterior, alargando el difuminado. Con esta técnica conseguirás que tus ojos se vean más separados.
  • Utiliza un lápiz perfilador de cejas para retocarlas. La idea es que estas empiecen un poco después del lagrimal y se prolonguen hasta las sienes.
  • Usa el eye-liner desde la mitad del ojo hacia el exterior.

Ojos separados.

  • Al contrario que en el caso de los ojos juntos, debes invertir el uso de las sombras para acercarlos. Las más oscuras se aplican en la parte interna del ojo y se difuminan hacia el exterior, completando el maquillaje con una sombra clara o iluminador en la parte más alta del párpado. El difuminado debe ser moderado, ya que alejar demasiado las sombras hacia la sien, separa visualmente más los ojos.
  • Procura que el trazo inferior esté definido, perfilando bien la raya del ojo, asegurándote de repasar más el trazo de la zona del lagrimal.
  • Para que los ojos no se vean tan separados, procura depilar las cejas de tal manera que nazcan muy cerca del lagrimal y no sean muy largas.
  • Aplica doble capa de rímel (negro o marrón) en la parte más interna del ojo.

Como ver en la oscuridad

Cómo ver en la oscuridad.

Este artículo se proporcionan algunos consejos sobre cómo

 usted puede mejorar su “visión nocturna”. Esto puede ser 

útil en muchas situaciones, desde lo práctico (conducir por 

la noche en una calle mal iluminada) a lo fantástico (como 


ser un ninja ).


Pasos

  1. 1
    La visión periférica es más sensible a la noche.

     La visión periférica es más sensible a la noche.

    Practique el uso de su visión periférica . El ojo humano tiene ‘Rod’ células y células “cono” en la retina, que es la capa sensorial en la parte posterior del ojo. Los bastones y células de cono se distribuye uniformemente por toda la retina con excepción de la fóvea, que es un área pequeña en la parte posterior del ojo opuesto a la pupila. En la fóvea, sólo existen conos.  Esto es una cosa importante a saber porque los conos son más eficientes en la detección de color, mientras que los bastones son mejores para condiciones de poca luz y de movimiento de detección. Por lo tanto, cuando se trata de para ver con poca luz, trate de no mirar directamente a los lugares que están tratando de ver. Mediante el uso de su visión periférica se utiliza más bastones, que funcionan mucho mejor con poca luz. Esto toma mucha práctica para la mayoría de la gente.

  2. 2

    Use gafas de sol oscuras durante el día . A tan sólo 2 a 3 horas de exposición a la luz brillante puede reducir su capacidad para adaptarse a la oscuridad por 10 minutos, y 10 días consecutivos de la exposición al sol sin filtro puede causar una pérdida del 50% en la visión nocturna. Sin embargo, no use los lentes que son demasiado oscuras, como que priva a los ojos de la luz suficiente también debilitarlos; para obtener mejores resultados, use lentes que transmiten el 15% de la luz visible. Asegúrese de que tienen un tono neutro, gris. Adaptar tanto sus conos y los bastones para condiciones de oscuridad, se debe reducir la luz en el espectro visible, y no sólo partes de ella 

  3. 3

    Manténgase en completa oscuridad durante 20 a 30 minutos . Antes de entrar en una zona oscura, use una máscara para dormir o (al menos cerrar y cubrir sus ojos) para dar a sus ojos la oportunidad de adaptarse. 20 a 30 minutos es generalmente suficiente para ajustar. 

  4. 4

    Use gafas de color rojo o gafas durante 20 a 30 minutos . Red-lentes polarizados todo cuadra en el espectro visible excepto el rojo, y puesto que las varillas en los ojos no son sensibles al rojo, las gafas permitirá que sus varillas para ajustarse a la “oscuridad” de una especie antes de salir.Esto es lo que los aviadores hacen cuando no tienen tiempo para sentarse en completa oscuridad antes de la noche-vuelo. 

  5. 5

    Cierra los ojos con fuerza y aplicar una ligera presión con las palmas en ambos ojos .Después de unos 5 o 10 segundos, en lugar de ver negro, su visión se convertirá en blanco detrás de los ojos durante unos segundos. Esto es como un reajuste de sus ojos. Cuando el blanco se va y el negro vuelve, abre tus ojos, y su visión será mucho mejor en la oscuridad, hasta que vea la luz lo que es.

    • Fuerzas Especiales de utilizar la técnica de apretar los ojos cerrados con fuerza durante diez segundos – una vez que están en la oscuridad. Si bien la técnica puede parecer eficaz, los estudios científicos no han demostrado que funciona. Esto puede ser un caso en el cerebro y la creencia anular normales reacciones físicas.
  6. 6

    Practique el uso de la visión nocturna en zonas seguras . Esto puede ser tan simple como apagar las luces en una habitación y cerrar todos los portales. Al moverse en la oscuridad, es más seguro moverse lentamente y deslizar los pies, usando sus dedos del pie para detectar obstáculos delante de ti. Usted es más estable cuando tiene los dos pies en el suelo, y tienen menos probabilidades de viaje y esguince, o peor aún, romper algo. Además, si usted puso sus brazos a sentir dónde vas, ellos se cruzan en las muñecas y formar un círculo con los codos hacia los lados, lo que ayuda a mantener el equilibrio y evitar caminar en un poste, árbol o tronco borde de una puerta abierta.

  7. 7

    Busque contraste . Mientras que las varillas en los ojos es mucho más sensible a la luz que los conos, que sólo pueden discriminar entre blanco y negro y proporcionar imágenes de baja calidad (por lo que los diferentes colores en una cama de flores a ser casi indistinguible en la oscuridad). En la hierba alta, por ejemplo, buscar líneas horizontales que se destacan sobre el césped vertical.

  8. 8

    Evite mirar directamente hacia fuentes de luz mientras se navega en la oscuridad . Las fuentes de luz disminuyen la visión nocturna – además de que necesita más tiempo para adaptarse de nuevo a la oscuridad de lo que hace para sus ojos se acostumbraran a la luz que acabamos de ver. Si no puede evitar mirar a una fuente de luz, cubrir o cerrar un ojo hasta que pase. Si, por ejemplo, que usted está conduciendo en la noche y alguien viene alrededor de la curva con sus altas vigas en adelante, la protección de uno de los ojos se le impide recibir la “ceguera flash” en ambos ojos, lo que le permite adaptarse más fácilmente de nuevo a la oscuridad . 

    • Baje las luces del tablero a un nivel bajo, pero seguro para ayudar a su visión durante la conducción por la noche.
  9. 9

    Si es necesario utilizar una luz, colocar un lente de color rojo sobre la fuente de luz . Esto permitirá que los conos de los ojos para ver lo que se está iluminado, sin afectar las varillas.Programas de observación de estrellas, por ejemplo, suelen tener la opción de hacer sus pantallas rojo porque el rojo no afecta a sus bastones, lo que le permite ver aún en la oscuridad también.

Consejos

  • Cuando se compara con gafas, lentes de contacto proporcionan típicamente una mejor visión periférica, y no recogen humedad, como lluvia, nieve, condensación, o el sudor.
  • Al conducir en la niebla, encender la luz del techo de su vehículo si está detrás de ti. Esto hace que el resplandor de las luces reflejándose en la niebla menos grave. Tenga en cuenta que se trata de una recomendación de seguridad, no uno que va a mejorar su visión nocturna.
  • En el arte marcial Ninjutsu , los estudiantes se les dice, para ver mejor en la oscuridad, obtener más bajos que lo que está tratando de ver. Esto puede funcionar por perfilando objeto contra la luz de la luna y las estrellas.
  • Conducir por la noche presenta retos especiales, sobre todo en lugares muy oscuros como caminos de montaña. Los faros de coches que se acercan realmente puede degradar su visión nocturna. Mire la línea blanca en el lado de la carretera para mantener un rumbo seguro sin tener que mirar a las luces altas de alguien.
  • En la Segunda Guerra Mundial, la Unión Soviética Specops utilizado esta técnica: comer un pedazo de azúcar un poco de tiempo antes de salir en la oscuridad y la iluminación de los ojos abiertos con una linterna roja durante unos 10 segundos.
  • Diferentes personas tienen diferentes niveles de capacidad de visión nocturna. Aunque estas técnicas pueden ayudarle a alcanzar su máximo potencial, su capacidad máxima puede no ser tan grande como la de los demás.
  • El parche ocular de moda usados ​​por los piratas no eran siempre debido a la pérdida de un ojo. De hecho, muchos piratas lo hizo para que el ojo era bueno para ver en la oscuridad. 

Advertencias

  • No importa lo bien que se puede ver, no nadar en un río en la oscuridad a menos que su vida depende de ello.
  • Tenga cuidado al cerrar un ojo mientras se conduce, ya que esto puede causar una pérdida en la percepción de profundidad.
  • Hay una leyenda urbana sobre las zanahorias ayudan a ver en la oscuridad. Esta fue la información obtenida por los soldados alemanes capturados de pilotos aliados de nuevo en la Segunda Guerra Mundial, para ocultar el uso de la nueva tecnología radar británico. Hay algo de verdad en esta leyenda, la proteína rodopsina encuentra en el ojo se divide en retinal y opsina cuando se expone a la luz y las reformas cuando de nuevo en la oscuridad. Retina se compone de vitamina A que se encuentra en las zanahorias y muchos otros alimentos. Una carencia grave de vitamina A en la dieta puede resultar en ceguera nocturna, pero la vitamina A extra no ayudará a ver mejor que una normal.
  • Tenga en cuenta que la nicotina puede disminuir su capacidad de ver en la oscuridad. Puede ser una buena idea para evitar los cigarrillos, incluso humo de segunda mano, cuando se necesita para ver en la oscuridad.

8 consejos para prevenir la propagación de la conjuntivitis

Cómo prevenir la propagación de la conjuntivitis.

La conjuntivitis (también llamada 

conjuntivitis) es el enrojecimiento y la

 inflamación de la conjuntiva, la membrana 

mucosa que recubre la superficie del párpado 


y el ojo. El revestimiento del ojo normalmente 

es transparente. Si la irritación o infección, el revestimiento se vuelve roja e 

hinchada. La conjuntivitis es causada generalmente por un virus o por 

bacterias. Los síntomas más comunes de la conjuntivitis son enrojecimiento 

ocular (hiperemia), los párpados hinchados y rojos, con costras en las 

pestañas de despertar, más que de costumbre lagrimeo, sensación de cuerpo 

extraño en el ojo (sensación de cuerpo extraño o queratoconjuntivitis), 

picazón o una sensación de ardor, sensibilidad leve a la luz (fotofobia), y el

drenaje del ojo. Conjuntivitis viral y bacteriana son generalmente muy 

contagiosa y se propaga muy fácilmente. Dado que la mayoría conjuntivitis es

 causada por los virus para los cuales no hay tratamiento médico por lo 

general, la prevención de su propagación es importante.

Pasos

  1. 1
    Lávese las manos antes y después de tocarse los ojos o la cara y el uso de la medicina en los ojos.

     Lávese las manos antes y después de tocarse los ojos o la cara y el uso de la medicina en los ojos.

    Lávese las manos antes y después de tocarse los ojos o la cara y el uso de la medicina en los ojos .

    • No se toque los ojos con las manos.
  2. 2
    No comparta el medicamento del ojo.

     No comparta el medicamento del ojo.

    No comparta el medicamento del ojo . Esto incluye tanto los medicamentos prescritos y no prescritos.

  3. 3
    Tenga cuidado con las lentes de contacto.

     Tenga cuidado con las lentes de contacto.

    Tenga cuidado con las lentes de contacto .

    • No comparta equipo de lentes de contacto, contenedores, o soluciones.
    • No use lentes de contacto hasta que la infección se cura.
    • Limpie los contactos antes de usarlos de nuevo.
  4. 4
    Tenga cuidado con el maquillaje de ojos.

     Tenga cuidado con el maquillaje de ojos.

    Tenga cuidado con el maquillaje de ojos . El maquillaje de ojos bien puede ser una fuente de la infección. Como tal, es importante prestar atención a lo siguiente:

    • No comparta el maquillaje de ojos.
    • No use maquillaje en los ojos hasta que la infección esté completamente curada. Esto es importante porque usted podría infectar con los productos de maquillaje de ojos. Si su infección en los ojos fue causada por una bacteria o un virus, bote el maquillaje viejo y comprar nuevos productos.
    • No utilice los probadores de la tienda para el maquillaje de ojos en absoluto.
  5. 5
    No comparta toallas, ropa de cama, almohadas o pañuelos.

     No comparta toallas, ropa de cama, almohadas o pañuelos.

    No comparta toallas, ropa de cama, almohadas o pañuelos . La ropa de cama en su vida puede ser una causa de volver a transferir la infección. A pesar de que se suma a su limpieza, es importante para mantener todo fresco mientras estás curación: 

    • Cambie sus fundas de almohada a menudo.
    • Usar ropa de cama limpia, toallas y paños diaria.
    • Ni siquiera reutilizar pañuelos o toallas para lavarse la cara durante el período de la infección.
  6. 6
    Use protección para los ojos.

     Use protección para los ojos.

    Use protección para los ojos . A pesar de que la protección ocular es siempre importante, es especialmente importante cuando se experimenta una infección. Mientras se recupera:

    • Use protección para los ojos cuando el viento, el calor o el frío para prevenir la irritación ocular.
    • Use gafas de seguridad cuando se trabaja con productos químicos. Esto es importante en todo momento, también.
  7. 7
    Mantenga a los niños en casa hasta que ya no sea contagioso.

     Mantenga a los niños en casa hasta que ya no sea contagioso.

    Mantenga a los niños en casa hasta que ya no sea contagioso . Después de enterarse de la causa y el curso del tratamiento de su médico, usted tendrá que mantener a su hijo en casa hasta que él o ella ya no es contagiosa.Mientras que usted debe preguntar a su médico para confirmar, una línea de tiempo general es: 

    • Conjuntivitis viral – cuando lagrimeo de los ojos y esteras se ha resuelto, los niños pueden regresar a la escuela. El virus puede ser contagioso durante una semana más o menos.
    • Conjuntivitis bacteriana – mantenga a su hijo en casa hasta que se inicia el tratamiento. Es habitual que un centro de cuidado infantil o escuela a requerir un período de 24 horas después del tratamiento antes de que su hijo regrese a la escuela.
    • Los adultos pueden volver al trabajo después de ver al médico siempre que se tomen precauciones apropiadas, tales como la limpieza de su teclado, no limpiarse la cara o los ojos con las manos, eliminación adecuada de los tejidos utilizados, etc
  8. 8

    Tome precauciones si tiene que tratar a alguien más en su familia mientras usted está sufriendo de conjuntivitis .

    • Lávese las manos y usar guantes si usted está buscando en el ojo ajeno para un objeto extraño, o ayudando a otra persona aplica un medicamento para los ojos.

 

vídeo


Dr. Robert Graw discute los síntomas y el tratamiento de la conjuntivitis, incluida la forma de diagnosticar la conjuntivitis y cómo prevenir la propagación de la misma.

 Consejos

  • Si la conjuntivitis es causada por un virus, la persona generalmente puede regresar a la guardería, la escuela, el trabajo o cuando los síntomas comienzan a mejorar, por lo general de 3 a 5 días.
  • Los medicamentos no se utilizan generalmente para tratar la conjuntivitis viral, lo que es importante para evitar la propagación de la infección como se describe en estos pasos.
  • La conjuntivitis causada por un virus del herpes, que es poco común, se puede tratar con un medicamento antiviral.
  • Tratamiento en el hogar de los síntomas de conjuntivitis viral puede ayudarle a sentirse más cómodo mientras la infección desaparece.
  • Si la conjuntivitis es causada por una bacteria, la persona generalmente puede regresar a la guardería, la escuela o el trabajo 24 horas después de un antibiótico se ha iniciado si los síntomas han mejorado.
  • Tratamiento con antibióticos recetados por lo general mata a las bacterias que causan la conjuntivitis.
  • Algunas personas confunden el ojo rosado con orzuelos, orzuelos son infecciones en los ojos, también. Pueden ser contagioso, también.

 Advertencias

  • La conjuntivitis puede ser más grave si:
    • Tiene una enfermedad que disminuye la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones (sistema inmunitario deteriorado).
    • Tiene visión en un solo ojo.
    • Use lentes de contacto.

 Cosas que necesitará

  • Ropa diario fresco, toallas, pañuelos, etc
  • Medicación prescrita
  • Maquillaje de ojos de Nueva
  • Jabón para lavarse las manos

Ejercite sus ojos

Cómo ejercitar tus ojos.

Todos sabemos lo importante que es 

para mantener nuestro cuerpo en forma 

haciendo cosas como ir a la gimnasia 

correr y nadar. Pero, ¿sabía usted que 


usted puede ejercitar los ojos también? 

Ojo ejercicio será mantener los ojos 

sanos y ayudar a minimizar la fatiga ocular . Tenga en cuenta que estos pasos 

no tienen el propósito de mejorar su visión, sino más bien para mantener su 

mejor nivel de la vista durante el día y evitar el deterioro significativo visión.

Pasos

  1. 1

    Siéntese cómodamente en una silla . Frote sus manos hasta que se caliente. Cierra los ojos y cubrir ligeramente con las palmas ahuecadas. Evite aplicar presión a sus ojos. Su nariz no debe ser cubierto. Asegúrese de que los rayos de luz no puede entrar en los ojos, aunque las diferencias entre los dedos o en los bordes de las palmas y la nariz. Usted todavía puede ver otros rastros persistentes de colores. Imagínese negrura profunda y se centran en ella. Tome respiraciones profundas lentamente y en forma pareja mientras pensaba en algún incidente feliz, o visualizar una escena distante. Después de ver nada más que oscuridad, quite las palmas de tus ojos. Repita el palming durante 3 minutos o más.

  2. 2

    Cierra los ojos con fuerza durante 3-5 segundos . Abra ellos durante 3-5 segundos. Repita 7 o 8 veces.

  3. 3

    Masajea tus ojos

    Hot and Cold Compress : Remoje una toalla en agua caliente, y el otro en frío. Tome uno y ligeramente presionar a su cara, centrándose en las cejas, los párpados cerrados, y las mejillas. Alterna entre los dos como se desee, asegurándose de terminar con una compresa fría.

    • Masaje facial completa : Remoje una toalla en agua caliente. Frote el cuello, la frente y las mejillas con la toalla, evitando los ojos. A continuación, utilice los dedos para masajear suavemente la frente y los ojos cerrados.
    • Masaje de párpados : Cierre los ojos y masajear con movimientos circulares de los dedos durante 1-2 minutos. Asegúrese de presionar muy a la ligera y se haya lavado las manos para evitar daños en los ojos.
  4. 4

    Presione ligeramente tres dedos de cada mano contra los párpados superiores .Mantenerlos allí durante 1-2 segundos y luego soltarlo. Repita 5 veces.

  5. 5

    Sentarse y relajarse . Mueva los ojos hacia la derecha, luego hacia la izquierda. Repita 5 veces, parpadeando entre cada tiempo.

  6. 6

    Centrarse en un objeto distante (más de 150 pies o 50 metros de distancia) durante 10-15 segundos . Luego, lentamente reenfocar la vista en un objeto cercano (menos de 30 pies o 10 m de distancia) sin mover la cabeza. Enfoque para otra vez durante 10-15 segundos y volver al objeto distante. Haga esto 5 veces.

    • Trate de sentarse cerca de 6 pulgadas (15 cm) de una ventana. Haga una marca en el cristal (lo ideal es una pequeña pegatina de color rojo o negro) a nivel de los ojos. Mira a través de esta marca y se centran en algo muy lejano, y luego ajustar su enfoque a la marca.
  7. 7

    Sostener un lápiz delante de usted con el brazo extendido . Mueve el brazo lentamente a su nariz. Siga el lápiz con los ojos hasta que no puedas mantenerlo enfocado. Repita 10 veces. (Otro método consiste en atar un objeto a una cadena de luces colgantes y muévalo hacia adelante y atrás mientras trata de mantener la cuelgan en el enfoque.)

  8. 8

    Mira delante de ti en la pared de enfrente y pretender que usted está escribiendo con los ojos . No mueva la cabeza. Esto puede parecer difícil al principio, pero con un poco de práctica, es muy divertido. Cuanto mayores sean las cartas, mejor será el efecto.

  9. 9

    Practique los movimientos rítmicos

    • Bar Parque infantil : Párese frente a una valla, prohibió ventana, o algo más con líneas verticales uniformemente espaciadas. Enfoque libremente en un objeto distante en el otro lado de las barras. Relaje su cuerpo rítmicamente y transferir el peso de un pie al otro.Mantenga la respiración constante y relajado. No te olvides de parpadear mientras se realiza este ejercicio. Continúe durante 2-3 minutos.
    • Columpios Ronda : Concéntrese en un objeto en la distancia a la que está cerca de la tierra.Sway las instrucciones para Bar Parque infantil. Manteniendo su mirada sobre el mismo objeto, utilice su visión periférica para observar su entorno a medida que se balancean.Continúe durante 2-3 minutos.
    • Movimientos de la cabeza : Cerrar un ojo. Poco a poco forman una figura 8 con la cabeza.Repita el procedimiento para el otro ojo. Continúe durante 2-3 minutos.
  10. 10

    Imagina que estás de pie delante de un gran reloj . Mira el medio del reloj. Luego, busquen en cualquier hora de juego, sin girar la cabeza. Mirar hacia atrás en el centro. Luego, busquen en otra hora de juego. Haga esto por lo menos 12 veces. También puede hacer este ejercicio con los ojos cerrados.

  11. 11

    Concéntrese en un objeto en la distancia (en la medida de lo posible) con un fondo de contraste bajo . Haga esto durante unos minutos cada media hora más o menos.

  12. 12

    Maquillaje y abajo los movimientos del ojo, comenzando de arriba hacia abajo . Haga esto 8 veces. A continuación, realice el movimiento de lado a lado del ojo, comenzando de izquierda a derecha. Repita esto 8 veces. Asegúrese de no forzar los ojos más de lo que quieren ir en cualquier dirección particular, o corre el riesgo de hacer que su visión empeore.

  13. 13

    Siempre terminar ya sea con palming u otra técnica de relajación ocular .

 Consejos

  • Es más importante hacer los ejercicios con regularidad que les haga por mucho tiempo. Incluso los 30-60 segundos de movimiento de los ojos cada hora es muy útil. Por ejemplo, cuando el equipo se toma su tiempo para hacer algo, usted puede intentar hacer algunos círculos con los ojos. Incluso el primer día que usted hace esto, usted debe notar que sus ojos no están tan cansados ​​como de costumbre, al final del día.
  • Palming es un buen método para utilizar cada vez que sus ojos se sienten cansados.
  • Intermitente también ayudará a evitar los ojos cansados.
  • Tomar descansos cortos de trabajo cerca (por ejemplo, mirando a un monitor de computadora) para mirar a la distancia también alivia un poco la tensión .

 Advertencias

  • Nunca ha habido ninguna mejora pares opinión investigaciones que demuestran en la claridad visual por el ejercicio. Algunas personas tienen debilidad en la capacidad de convertir su ojo dentro o fuera.Es posible que tenga esotropía (ojo natural entregado) o exotropía (ojo naturalmente resultó). El ejercicio puede ayudar a estas condiciones.
  • Consulte a su oculista (oftalmólogo) antes de hacer cualquiera de estos ejercicios. La última cosa que quiero hacer es añadir más tensión en sus ojos, o dañar de forma permanente.
  • Al hacer estos ejercicios, asegúrese de que usted no está frente a nadie, o que saben que están haciendo ejercicios de los ojos. De lo contrario, podría pensar que has vuelto loco.
  • Hacer estos ejercicios cuando usted usa lentes de contacto puede provocar su aspiración a su globo ocular. También podrían moverse y posiblemente convertirse doblado y / o desplazado, que puede ser extremadamente incómodo también.
  • No aplique presión en sus ojos.
  • Lávese las manos antes de hacer estos ejercicios para evitar los irritantes en los ojos.

 Cosas que necesitará

  • Lápiz
  • Agua
  • Gotas para los ojos (ojos pueden llegar a ser seco)

10 Secretos Como tener una mirada mas atractiva

Como tener una mirada mas bonita y atractiva

Hoy te presentamos como tener una mirada mas atractiva bonita sexy y matadora a la vez. Lo principal que debes saber es que para tener buenos resultados lo primero es saber ocultar el temor y la timidez que nada ganas con ellas.

10 Secretos para una mirada sin igual

  1. Maquillarte los ojos con sombras oscuras ( no exagerar )
  2. No abrir los ojos totalmente ( como si estuvieras serena ), pero a la vez trata de mirar con curiosidad y demostrar seguridad.
  3. Mirar fijamente por unos segundo y saber dejar de mirar en un tiempo que tu interior lo indique, con una leve sonrisa.
  4. Las pestañas grandes, hacen que la mirada sea mas coqueta y cautivadora, junto a las sombras es un buen dúo.
  5. Cuando mires coquetea y haz gestos picaros como hacer la mueca de besar y cerrar los ojos al mismo tiempo bajando la mirada.
  6. Mirar directamente a las pupilas, cerrar los ojos con los parpados de forma lenta.
  7. Coquetear con un ojo ( cerrar solo un ojo = Ujo + gesto de beso ) picarda segura.
  8. Ponerse escacha o brillo en los ojos, hacen que sea un momento especial para reflejar tu interior en una mirada.
  9. Mira de forma disimulada, pero a la vez que el sepa que le estas viendo.
  10. El error de la mirada fija ( quien dice que es un error ) mira de reojo a la persona la primera vez, luego ala siguiente que te encuentres mirarle directo a los ojos ( el también lo hará ) ahí sabrás que lo conquistaste con tu mirada.

ERRORES MAS COMUNES:

  • Nunca habrás demasiado los ojos
  • Nunca Exageres en el maquillaje
  • No exageres en la mirada fija
  • No tener autoestima
  • Falta de confianza