7 maneras de aliviar el dolor muscular después del ejercicio
Si usted corrió demasiado con fuerza, o se despertó sintiendo dolor después de una sesión de gimnasia, el dolor de músculo después. Mientras que sus músculos adoloridos son un signo que usted es desafió a su cuerpo, ellos también pueden poner un alto sobre objetivos de salud. Aquí están siete modos de tratar y prevenir el dolor […]
7 Accesorios de Salud para Seguridad y Visibilidad
Uno de mis momentos favoritos del día para correr es por la mañana temprano, antes de que el resto del mundo se despierta. Es tranquilo y me da tiempo para pensar antes de la locura de mi día comienza. Yo prefiero correr cuando el sol ya está en marcha, pero en ciertas épocas del año, […]
Tips Como realzar tu cabello
COMO REALZAR TU CABELLO Hola a todas y algunos chicos amantes de la belleza, hoy vengo con un nuevo tema que es Como realzar tu cabello, para aquellas personas que estuvieron en verano y no supieron o olvidaron dar el toque de cuidado que se necesita. Después del verano o durante los meses de más […]
Las Gaseosas Engordan Mito o realidad?
Las Gaseosas Engordan? Hola lectores xD, ahora les traigo este importante tema, ya se que muchas personas tienen la inquietud de saber si las gaseosas engordan, se an realizado varios estudios sobre esto, y este es el mas concreto. Un estudio norteamericano sugiere que las gaseosas light o diet no son tan dietéticas como parecen: […]
Tengo la Autoestima muy baja Superalo con musica
TENGO EL AUTOESTIMA BAJO Hola a todos, hey! si tu ya veo que te sientes mal por eso la verdad si te comprendo por que estas así seguramente estas pasando problemas familiares, trabajo, colegio, universidad etc, pero sabes en realidad por que tienes eso que se llama “Autoestima” tan bajo. Por que tu mismo lo estas manteniendo tan […]
El mejor secreto para bajar de peso
LA MEJOR FORMA DE BAJAR DE PESO Cuando la gente me pregunta lo que he estado haciendo para bajar de peso, me siento como ellos piensan que yo tropecé con algún secreto mágico y todos ellos quieren que lo comparta. Primero, con orgullo les digo que soy de Unadisco. Pero aquí está la cosa – […]
Cual elegir Playa O Montaña Pros y Contras
A DONDE IR LA MONTAÑA O PLAYA? A donde ir de en un fin de semana, nunca nos decidimos así que nosotros tomamos en cuenta esta decisión para quienes no se deciden si ir a una playa o una montaña. El por que sus características sus pro y contras para saber cual nos va a convenir mas para irnos de fin de semana […]
3 tips para Quitar las estrías de forma casera
ELIMINAR LAS ESTRÍAS DE FORMA CASERA Y FÁCIL Remedios Caseros: Mezcla la pulpa de medio aguacate o palta con una cucharada de limón y una miel. Aplica diariamente con movimientos circulares. ————————————————————————————– La pulpa de la uva es un humectante poderoso, aplica un poco en las zonas afectadas diariamente por 20 minutos. Si eres constante notarás los resultados […]
Como estar mas sano
Como puedo estar mas sano?. Muchas personas con enfermedades graves daría cualquier cosa por un solo día de perfecta salud. Para estar sanos y aprovechar al máximo lo que tienes, siga estas recomendaciones. Pasos 1 Deje de participar en comportamientos riesgosos . Tomar riesgos innecesarios es difícil para el cuerpo y la mente y puede tener devastadoras consecuencias a largo plazo. Patrones […]
7 tips para estar mas saludable en 14 dias
Como estar saludable en 14 Días. Estar sano es algo que casi todos nosotros queremos ser, pero que tiene la fuerza de voluntad? E incluso si usted tiene buena voluntad, ¿qué se necesita exactamente para estar sano? Bueno, si usted tiene un buen comienzo, el logro de esta meta podría ser easier.Stick con ser saludable durante 14 […]